Этот сайт больше не действует. Мы изменили свое навание на Parstoday Russian.
Пятница, 29 Январь 2016 11:13

Интеллектуальная деятельность – ключ к здоровью и долголетию мозга

Интеллектуальная деятельность – ключ к здоровью и долголетию мозга
Считается, что мозг начинает быстрее стареть и увядать, если его не использовать. Так ли это, проверили ученые.

 

Исследователи из Техасского университета в Далласе решили проверить это утверждение. Изучение динамики когнитивных функций проводили у  пожилых людей в возрасте от 60 до 90 лет.

Участники были поделены на 2 группы. Испытуемые из первой группы активно осваивали навыки цифровой фотографии, квилтинга (лоскутного шитья), а некоторые – и то, и другое. Общая когнитивная нагрузка составляла 15 часов неделю.

Участники из второй группы эти же часы проводили пассивнее - встречались с друзьями, общались, путешествовали, готовили пищу, слушали музыку, смотрели кино. По истечении 14 недель было проведено итоговое «интеллектуальное» тестирование.

Испытуемым предъявляли 128 существительных и просили определить, к какой категории каждое из них относится: одушевленной или неодушевленной. Иногда классифицировать искомое слово было чуть проще («радио»), иногда сложнее («зомби»).

Анализируя снимки МРТ, ученые выяснили, что у фотографов и квилтингистов лучше развита способность регулировать нейрональную активность в зависимости от сложности задачи, чем у их «пассивных» коллег.

Раньше думали, что подобное энергетически выгодное свойство мозга в нужный момент активироваться «по максимуму» или, наоборот, работать в пол силы – удел лишь молодых людей. Теперь мы знаем, что живость ума можно сохранить и в пожилом возрасте, если этот ум постоянно подпитывать новыми знаниями.

 

Источник: http://zdr.ru/news/intellektualnaya_deyatelnost_klyuch_k_zdorovyu_i_dolgoletiyu_mozga

Медиа

Другие материалы в этой категории: « Синдром разбитого сердца Пищевые добавки »

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить